اگر آپ کو بہت زیادہ حیض ہے تو آپ تیزی سے خون بہنے کو روکنے کے لئے کیا کھا سکتے ہیں؟

اگر آپ کو بہت زیادہ حیض ہے تو آپ تیزی سے خون بہنے کو روکنے کے لئے کیا کھا سکتے ہیں؟

مینورجیا (بھاری حیض) بہت سی خواتین کو درپیش ایک عام مسئلہ ہے اور ہارمون کے عدم توازن ، یوٹیرن فائبرائڈز ، اینڈومیٹرائیوسس اور بہت کچھ کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔ طبی علاج کے علاوہ ، غذائی ترمیم علامات کو دور کرنے میں بھی مددگار ثابت ہوسکتی ہے۔ مندرجہ ذیل عملی تجاویز ہیں جن پر "گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر" خون بہنا بند ہونے سے روکنے کے لئے حیض کے دوران کیا کھانا ہے "کے بارے میں گرمجوشی سے تبادلہ خیال کیا گیا ہے۔ یہ روایتی چینی طب کے نظریہ اور جدید تغذیہ کو یکجا کرتا ہے تاکہ آپ کو ساختی اعداد و شمار اور تجزیہ فراہم کیا جاسکے۔

1. ضرورت سے زیادہ ادوار کی عام وجوہات

2. تجویز کردہ کھانوں سے جو خون بہنا بند کر سکتے ہیں

مندرجہ ذیل کھانے کی اشیاء لوہے ، وٹامن کے ، یا اس میں خوش طبع خصوصیات ہیں جو خون بہنے کو کم کرنے میں مدد کرسکتی ہیں۔

3. روایتی چینی طب کے غذائی نسخے تجویز کردہ

پچھلے 10 دنوں میں ٹی سی ایم ماہرین کے مابین گرم گفتگو کی بنیاد پر ، مندرجہ ذیل نسخوں کا ذکر کئی بار کیا گیا ہے:

4. احتیاطی تدابیر

1.فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں: اگر خون بہہ جانے کی مقدار ضرورت سے زیادہ ہے (ہر گھنٹے میں سینیٹری نیپکن بھگو دیں) یا 7 دن سے زیادہ وقت تک رہتی ہے تو ، فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں۔

2.پریشان کن کھانے سے پرہیز کریں: جیسے کالی مرچ ، کافی ، الکحل وغیرہ خون بہہ رہا ہے۔

3.ہائیڈریشن اور الیکٹرولائٹس کو بھریں: خون کی ضرورت سے زیادہ کمی کی وجہ سے پانی کی کمی کو روکیں۔

4.ہیموگلوبن کی نگرانی کریں: طویل مدتی مینورجیا انیمیا کا سبب بن سکتا ہے ، لہذا باقاعدگی سے چیک اپ کی سفارش کی جاتی ہے۔

5. پورے نیٹ ورک پر گرمجوشی سے زیر بحث آراء کا خلاصہ

"ضرورت سے زیادہ ادوار کے دوران خون بہنے کو روکنے" کے بارے میں گذشتہ 10 دن میں سماجی پلیٹ فارمز پر ہونے والی گفتگو میں ، مندرجہ ذیل موضوعات سب سے زیادہ مقبول رہے ہیں:

غذائی ایڈجسٹمنٹ کے ساتھ ہیموسٹاسس کی مدد کرنے کے لئے طویل مدتی استقامت کی ضرورت ہوتی ہے۔ اگر علامات کو فارغ نہیں کیا جاتا ہے تو ، ڈاکٹر کی رہنمائی میں مزید علاج کرنا ضروری ہے۔