جب مجھے سردی ہوتی ہے تو میں کون سا سوپ پی سکتا ہوں؟ 10 دل کو گرم کرنے والے سوپ آپ کی صحت یاب ہونے میں مدد کے ل .۔
جب آپ کو سردی لگتی ہے تو ، گرم سوپ کا ایک پیالہ نہ صرف تکلیف کو دور کرسکتا ہے ، بلکہ تغذیہ کو بڑھا سکتا ہے اور استثنیٰ کو بڑھا سکتا ہے۔ مندرجہ ذیل پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر صحت کے مشہور موضوعات کی بنیاد پر مرتب کیا گیا ہے۔جب آپ کو سردی ہوتی ہے تو شراب پینے کے لئے موزوں 10 سوپ، تفصیلی افعال اور مشق کی تجاویز کے ساتھ۔
1. نزلہ زکام کے لئے حالیہ ہاٹ فوڈ تھراپی کے عنوانات پر ڈیٹا
| گرم ، شہوت انگیز تلاش کے مطلوبہ الفاظ | مقبولیت تلاش کریں | متعلقہ اجزاء |
|---|---|---|
| اگر مجھے سردی ہو تو مجھے کون سا سوپ پینا چاہئے؟ | روزانہ کی اوسط تلاش کا حجم: 12،000 | ادرک ، سبز پیاز ، ناشپاتیاں |
| سردیوں میں استثنیٰ کو فروغ دیں | ہفتے کے دن 35 ٪ میں اضافہ ہوا | چکن کا سوپ ، مشروم |
| کھانسی کو دور کرنے اور بلغم کو کم کرنے کا نسخہ | ڈوائن ٹاپک 8 ملین بار دیکھتا ہے | سفید مولی ، سفید فنگس |
2. تجویز کردہ سوپ کی فہرست
| سوپ کا نام | اہم افعال | بنیادی اجزاء | کھانا پکانے کا وقت |
|---|---|---|---|
| سبز پیاز ، سفید ادرک اور جوجوب سوپ | پسینہ آنا سطح کو دور کرتا ہے اور ناک کی بھیڑ کو دور کرتا ہے | 3 اسکیلینز ، ادرک کے 5 ٹکڑے ، 6 سرخ تاریخیں | 20 منٹ |
| للی اور ناشپاتیاں کا سوپ | پھیپھڑوں کو نم کریں ، کھانسی کو دور کریں اور گلے کی سوزش کو دور کریں | 50 گرام تازہ للی ، 1 ناشپاتیاں ، راک شوگر کی مناسب مقدار | 30 منٹ |
| مشروم اور چکن کا سوپ | ضمیمہ پروٹین اور جسمانی فٹنس کو بڑھانا | آدھا مرغی ، 100 گرام ہر ایک شیٹیک مشروم/اویسٹر مشروم | 1.5 گھنٹے |
| سفید مولی اور سور کا گوشت کی پسلیاں سوپ | بلغم کو حل کرتا ہے ، کھانسی کو دور کرتا ہے ، اور عمل انہضام کو فروغ دیتا ہے | 300 گرام سفید مولی ، 200 گرام سور کا گوشت کی پسلیاں | 1 گھنٹہ |
| براؤن شوگر ادرک چائے | جسم کو گرم کریں اور سر درد کو دور کریں | 20 گرام ادرک ، 30 گرام براؤن شوگر | 15 منٹ |
3. خصوصی احتیاطی تدابیر
1.سردی اور سردی(سردی ، صاف ناک خارج ہونے والے مادہ سے خوفزدہ) تجویز کردہ: سبز پیاز اور ادرک کا سوپ ، براؤن شوگر ادرک چائے
2.انیموپیریٹک سردی.
3. بخار کے دوران تجویز کردہہلکا اور ہضم کرنے میں آسانسوپ ، جیسے موسم سرما کے تربوز اور جو کا سوپ
4. ٹاپ 3 نیٹیزینز کے ذریعہ تجویز کردہ
ژاؤوہونگشو پر تقریبا 10،000 انٹرایکٹو ڈیٹا کے مطابق:
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں
ur
