گائے کے گوشت کو کھر کا سوپ کیسے بنایا جائے
نیوٹا سوپ ایک غذائیت بخش اور بھرپور سوپ ہے۔ حالیہ برسوں میں ، اس کے اعلی کولیجن مواد اور پرورش بخش اثرات کی وجہ سے یہ ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے۔ ذیل میں انٹرنیٹ پر مقبول غذا کے رجحانات پر مبنی بیف کھر سوپ بنانے کے لئے ایک رہنما ہے جو گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر مقبول غذا کے رجحانات اور صارف کے خدشات ، بشمول مادی انتخاب ، اقدامات اور ڈیٹا پر مبنی تجاویز۔
1. پچھلے 10 دنوں میں پورے نیٹ ورک میں غذا کے بارے میں گرم عنوانات
| درجہ بندی | مقبول کلیدی الفاظ | حجم چوٹی تلاش کریں |
|---|---|---|
| 1 | ہائی کولیجن نسخہ | دن میں 286،000 بار |
| 2 | موسم سرما میں ٹانک سوپ | ہفتہ وار 47 month مہینہ ماہ کی نمو |
| 3 | کم لاگت ، اعلی غذائیت کا کھانا | ٹیکٹوک ٹاپک 120 ملین کے نظارے میں ہے |
2. نیوٹا سوپ کے بنیادی اعداد و شمار کے اشارے
| پروجیکٹ | قیمت | تبصرہ |
|---|---|---|
| کھانا پکانے کا اوسط وقت | 4-6 گھنٹے | پری پروسیسنگ ٹائم سمیت |
| ہر 100 گرام کیلوری | 215kcal | بون میرو پر مشتمل حصہ |
| کولیجن مواد | 12.8g/100g | سور کے ٹراٹر سے 35 ٪ زیادہ |
3. تفصیلی پیداوار اقدامات
1. مادی انتخاب اور علاج:تازہ بیف فرنٹ کھر (کنڈرا زیادہ تر ہیں) کا انتخاب کریں ، اور ایک ہی ٹکڑے کا وزن 1.5-2 کلوگرام ہونے کی سفارش کی جاتی ہے۔ حالیہ گرم ، شہوت انگیز تلاشی سے پتہ چلتا ہے کہ 78 ٪ صارفین چکنائی کو کم کرنے کے لئے سفید مولی یا کمل کی جڑ کو استعمال کرنے کو ترجیح دیتے ہیں۔
2. کلیدی پری پروسیسنگ:
| آگ سے باہر بالوں کو بیک کریں | جب تک سیاہ فام سیاہ تک ایپیڈرمیس کو جلا دو |
| ٹھنڈے پانی میں بھگو دیں | 3 گھنٹے سے زیادہ (پانی میں تبدیلی کے 2 بار) |
| مچھلی کی بو کو بلانچ اور ہٹا دیں | ادرک کے ٹکڑے شامل کریں اور 10 منٹ تک کھانا پکانے والی شراب کو ابالیں |
3. اسٹیو ہدایت (2023 انٹرنیٹ مشہور شخصیت کا ورژن):
• بنیادی امتزاج: 2 کلو گائے کا کھر + 5L معدنی پانی + 100 گرام پرانے ادرک کا
• ذائقہ میں اضافہ کا پیک: 3 خلیج پتے + 15 مرچوں + 10 جی خشک ٹینجرین چھلکے (ژاؤہونگشو ووٹوں کا تازہ ترین ٹاپ 1 مجموعہ)
• پریشر کوکر ورژن: SAIC کے 90 منٹ بعد (60 ٪ وقت کی بچت لیکن 23 ٪ کم کولائیڈ)
4. گولڈن ٹائم نوڈ:
| شاہی | وقت | حیثیت کا معیار |
|---|---|---|
| گلوٹین بارش کی مدت | گھنٹہ 3 | پتلی فلم سوپ میں ظاہر ہوتی ہے |
| بہترین موسمی جگہ | آگ بند کرنے سے 30 منٹ پہلے | نمک کی مقدار 1.2 ٪ پر کنٹرول کی جاتی ہے |
4. حالیہ جدید کھانے کے رجحانات
ویبو کے فوڈ سپر ٹاک کے اعداد و شمار کے مطابق ، کھانے کے تین سب سے مشہور نئے طریقے:
1.آئس گائے کھر منجمد(کولیجن کی بازیابی کی شرح 92 ٪ ہے)
2.تھائی گرم اور کھٹا ورژن(لیمون گراس اور چونے کا رس شامل کریں)
3.ہاٹ پاٹ سوپ بیس(ثانوی ابلتے ہوئے حراستی میں 40 ٪ اضافہ ہوا ہے)
5. غذائیت پسندوں کے لئے خصوصی نکات
• یہ تجویز کی جاتی ہے کہ یورک ایسڈ ویلیو والے افراد ہفتے میں ایک بار 420μmol/l سے زیادہ نہ ہوں
eat کھانے کے لئے زیادہ سے زیادہ وقت: لنچ (چربی جذب میں 18 ٪ کمی)
vitamin وٹامن سی اجزاء کے ساتھ جوڑا بنا کر کولیجن جذب کی شرح کو بہتر بنا سکتا ہے
ڈوائن کے "نیئو ہوف سوپ چیلنج" کے حالیہ اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ 83 فیصد مقابلہ کرنے والوں کا خیال ہے کہ کامیابی کا اہم عنصر ہے"صبر کے ساتھ آہستہ آہستہ کھانا پکانا". یہ روایتی ٹانک سوپ سوشل پلیٹ فارمز کے ذریعے جوان ہو رہا ہے اور موسم سرما کے صحت کے رجحان کا ایک اہم حصہ بن رہا ہے۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں
ur
